Scomodi respiri

≤Non giudicare mai un sentimento come negativo,semplicemente sentilo.

 Lascia che la sua energia si muova nel tuo corpo.

Respira nella scomodità, ossigena la tristezza, satura la rabbia con la presenza, inzuppa la paura con la curiosità tenera. 

Non troverai negatività; solo una preziosa parte di te che cerca accettazione. ≥

(Jeff Foster)